我是個典型的電視迷
不管在家或在辦公室都喜歡開著電視
開著電視不看, 聽著新聞台重複播放新聞事件
確能無形給我莫名踏實感
回到家也是"沙發上的馬鈴薯"
肚圍哪圈肉 絕對是看電視看出來
就連上床睡覺前, 也非得看到猛打哈欠雙眼沈重才肯闔眼
直到無意間 在報紙看到一者小文章
內容細節不清楚了 大致告訴愛看電視一族
生活中 若慢慢減少看電視的時數
花在和自己對話 或和家人聊天或閱讀
是對於朝九晚五的上班族 最能放鬆腦部活動使達至休息狀態
就我自己而言 也發現多了很多時間去和家人對話
也開始會在晚上泡杯咖啡坐在屋外和小姪女玩
陪家裡小狗土豆散步
真的發現多出時間注意生活週遭細節
真的!
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