我是個典型的電視迷

不管在家或在辦公室都喜歡開著電視

開著電視不看, 聽著新聞台重複播放新聞事件

確能無形給我莫名踏實感

回到家也是"沙發上的馬鈴薯"

肚圍哪圈肉 絕對是看電視看出來

就連上床睡覺前, 也非得看到猛打哈欠雙眼沈重才肯闔眼

直到無意間 在報紙看到一者小文章

內容細節不清楚了 大致告訴愛看電視一族

生活中 若慢慢減少看電視的時數

花在和自己對話 或和家人聊天或閱讀

是對於朝九晚五的上班族 最能放鬆腦部活動使達至休息狀態

就我自己而言 也發現多了很多時間去和家人對話

也開始會在晚上泡杯咖啡坐在屋外和小姪女玩

陪家裡小狗土豆散步

真的發現多出時間注意生活週遭細節

真的!

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